回来之后，苏辰安站在高台上，拿着一杆长枪开始演示枪法。 他一边演示，一边说道：“枪乃百兵之王，正所谓一寸长，一寸强！” “持、扎、拦、拿、劈、崩，这是枪法六式。” “这枪法六式，还延伸出了挑、点、拨等技法。” “不管是哪种招式，其根在脚，所以蹲马步是你们每日必修的。” 演示完一遍之后，苏辰安开始让士兵们自己练习，他则穿梭在士兵的阵列中，帮他们指正枪法的不足之处。 练完枪法就练刀，练完刀之后，开始练弓箭，弓箭和暗器配合着一起教。 到最后，有闲余时间就教贴身战和敛息术。 一天的时间，除了吃饭，全部都是训练。 训练完之后，每天晚上蹲五个小时的马步，睡三个小时恢复体力，然后继...

相邻推荐：不要靠近  她细腰娇骨，疯批暴徒强制爱  退婚O对我真香了  漂亮笨蛋在无限世界直播通关  每天梦中吻女帝，别人结丹我入圣  冰箱精影帝爱上我  男人太好抢！她男神非要当我的舔狗  踹走初恋后，我被疯狂打脸  天帝今天也在摸鱼  误渣钓系女帝的自救指南  权臣小叔子兼祧两房，亡夫现身了  岁月化成风  我救莲花也救我  鬼魂与反派的禁忌之恋  命运引领我走向你[天国大魔境]  墨染尖塔之路  言情篇竟是百合文  陈武风云  （综漫同人）养成系男友里包恩  重生：兵王哥哥太会撩